سفارش تبلیغ
خرید بلیط هواپیما، خرید و رزرو اینترنتی ، چارتر، سامتیک

ثابت

یادداشت ثابت - دوشنبه 92/8/7 1:39 عصر| | نظر

لطفا نظر بدهید


.... مرا یاد بگیر

یادداشت ثابت - جمعه 92/6/23 7:49 عصر| | نظر

  .... مرا یاد بگیر

 

   نه مثل جبر...

 

 

   نه مثل هندسه ...!

 

   نه مثل 1 منهای 1

 

 

  که هم?شه 0 م?شود

 

 

   مرا ?اد بگ?ر

 

   مثل نیمکت آخر...

 

 

   زنگ آخر...

 

   و دستان? که نام تو را

 

 

   ... مدام رو? چوب حک م?کرد

 

   مرا یاد بگیر....!

 

 

برای نمایش بزرگترین اندازه کلیک کنید


هر شب

یادداشت ثابت - جمعه 92/6/23 7:48 عصر| | نظر

 

  تو هر شب بی ادعا در من شعر می شوی . . .



   و من هر روز مغرورانه پز شاعر بودنم را میدهم ...!

 

http://uploadtak.com/images/i1623_1016154_510151624644.jpg


نه بگویید

یکشنبه 92/9/17 12:31 عصر| | نظر

برای اینکه یاد بگیرید چگونه به مردم و خواسته های‌شان «نه» بگویید، مواردی که در زیر عنوان شده را بخوانید و از آنها به درستی و با دقت استفاده کنید:به آرامی شروع کنید: شما می‌توانید مانند هر مهارت دیگری در زندگی بیاموزید که به دیگران «نه» بگویید. آموختن این مهارت می‌تواند کسب‌کردنی و قابل توسعه و بسط باشد و به مرور زمان می‌توانید بیاموزید که به راحتی به دیگران «نه» بگویید و بدانید که چگونه کاری که دوست ندارید انجام دهید را به‌صورت کاملا مودبانه نپذیرید و رد کنید. آن دسته از افرادی که معمولا به دیگران بله می‌گویند و خواسته‌هایشان را می‌پذیرند، استرس و فشار بیشتری را نسبت به افراد دیگر متحمل می‌شوند.از موقعیت‌تان مطمئن باشید: شما باید به موقعیتی که در آن قرار دارید، اطمینان داشته باشید. اگر مطمئن نباشید، به‌صورت کاملا آشکار و واضحی در بدن، زبان، صدا و رفتار و کردار شما مشخص خواهد بود و این عدم‌اطمینان باعث ایجاد ضعف و سستی در رفتار و کردارتان خواهد شد.بر احساس افسوس و تأسف‌تان غلبه کنید: ممکن است شما از دیگران بترسید و این افراد باعث ایجاد عصبانیت در شما شوند، زیرا کاری که از شما خواسته‌اند تا آن را انجام دهید، نپذیرفته‌اید و جواب رد به آنها داده‌اید. نه گفتن الزاما به این معنا نیست که اشخاص دیگر از دست شما ناراحت و عصبانی می‌شوند، بلکه بسیاری از مردم مسئولیت‌هایی که در زندگی بر عهده شماست را درک می‌کنند و می‌فهمند و به همین دلیل است که بسیاری از افراد، پذیرفته نشدن خواسته‌شان از طرف شما را به دل نمی‌گیرند و ناراحت نمی‌شوند. فراموش نکنید که اول از همه شما باید از خودتان مراقبت کنید زیرا اگر شما نتوانید از خودتان مراقبت کنید و نیازهای‌تان را برآورده‌سازید، چگونه می‌توانید از فرد دیگری نگهداری کنید؟به خوشبختی و سعادت خودتان فکر کنید: سعی نکنید با خرج کردن از سعادت و خوشحالی خودتان، دیگران را خوشحال کنید. ممکن است در زندگی‌تان در مواقعی، بعضی کارهایی را که دوست ندارید انجام دهید، فقط و فقط برای اینکه دیگران را خوشحال کنید، انجام دهید. اگر شما همیشه سعی کنید به جای اینکه خودتان را خوشحال کنید، دیگران را شاد‌سازید، آسیب و صدمه جدی‌ای به‌خودتان وارد خواهید کرد.از رویارویی و برخورد کردن با دیگران نهراسید: بسیاری از مردم که با گفتن «نه» به دیگران مشکل دارند، توانایی رویارویی و برخورد با دیگران را ندارند و می‌خواهند از استرسی که ناشی از نپذیرفتن خواسته دیگران است، دوری گزینند. شجاع و باشهامت باشید و در مواقع ضروری به خواسته‌های دیگران جواب «نه» بدهید.موضوع بحث را عوض کنید: اگر شخصی برای اینکه شما خواسته‌‌اش را انجام دهید، اصرار و پافشاری کرد و با سماجت خواسته‌‌اش را با شما در میان گذاشت، به سادگی برای مدت کوتاهی سکوت کنید تا زمانی که او احساس کند شما از سماجت و پافشاری او به تنگ آمده و خسته شده‌اید، سپس موضوع بحث را کاملا عوض کنید و در رابطه با موضوع دیگری که هیچ ربطی به خواسته او ندارد، صحبت کنید. بعد از آن می‌توانید سریعا مکالمه‌تان را قبل از اینکه خشم و غضب‌تان از بین برود و خواسته او را قبول کنید، به پایان برسانید.

ستاره

شنبه 92/6/23 7:46 عصر| | نظر

شمردن ستاره ها سخت نیست .


  اگر تو بگویی . . .


  به اندازه ی ستاره ها دوستم داری !

 


http://upload7.ir/images/43467317394644490482.jpg


مردی که از وصیت کردن بدش می آید ...

شنبه 92/6/23 7:45 عصر| | نظر

 یک فلاسک چای ...

 

 

  یک رودخانه که اعتماد به نفسش از دریا بیشتر است ... 

 

  و تنها یک دوربین ....

 

  تنها برای اینکه گرفته باشمت یک سکانس در آغوشم ...

 

  اینست تمام دغدغه های


  مردی که از وصیت کردن بدش می آید ...ا


 

http://uploadtak.com/images/i465_1006017_492909120447.jpg


منتظر ماندن

شنبه 92/6/23 7:44 عصر| | نظر

 از میان همه شما

 


  منتظر کسی بودم که نیامد ...!

 

http://upload7.ir/images/64825180999284429319.jpg


ارامگاه حافظ

چهارشنبه 92/6/20 8:27 عصر| | نظر